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孕妇能吃菠菜吗 盘点吃菠菜的禁忌_1toutiao

发布时间:2019-02-01 18:17:57
菠菜是常见的的蔬菜,菠菜含有丰富的维生素小孩咳嗽流鼻涕怎么办
,并且可以预防贫血,那么你知道吃菠菜需要注意什么吗?孕妇可以吃菠菜吗?不清楚的话就跟我一起来了解一下吧!

孕妇可以吃菠菜吗

对孕妇来说,为了预防菠菜对人体的不利因素,预防结石的形成,以及影响对钙的吸收,在烹饪菠菜时用开水焯一下。

经过水焯后,大部分的草酸可以释出,此时把水倒掉,捞出菠菜,或凉拌或炒,都可以在一定程度上减少草酸的破坏作用。此外,还应该注意正在服用钙片的人,少吃或不吃菠菜。菠菜含有食物纤维,能够解毒通窍,所以有滑肠的作用,腹泻的时候也不要吃。

菠菜所含的草酸对泌尿道结石患者来说也是大忌,有可能加重病情,所以如果患有泌尿系结石小孩持续高烧不退是什么原因
,能控制食用菠菜宝宝晚上发烧

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